CAPSULE PRATIQUE - LE DEADLIFT

 

Mouvement de hanche par excellence, le soulevé de terre sollicite la force des membres inférieurs et des chaînes postérieures du tronc. On peut le pratiquer en poussée ou en rebond. A ce titre, il est facilement transférable aux activités physiques et adaptable aux Préférences® Motrices Naturelles. Deadlift terrien ou aérien, lequel vous convient ? 

TARIF : 55 €

2h de vidéo pédagogique

 

Dans cette capsule pratique dédiée au deadlift, Volodalen vous propose d'aborder :
- les connaissances techniques et scientifiques actuelles sur le deadlift

- les deadlifts terrien et aérien

- les exercices de préparation et d’apprentissage des deadlifts sous le prisme des Préférences® Motrices Naturelles de l'athlète.